講師・指導者プロフィール
団体情報
| 講師・指導者名 | 寺内 有里子 |
|---|---|
| ふりがな | てらうちゆりこ |
講師情報
| 氏名 | 寺内 有里子 |
|---|---|
| ふりがな | てらうちゆりこ |
| 電話番号（1） | 090-8277-0321 |
| E-mail（1） | isejingu4481@yahoo.co.jp |
詳細情報
| 指導内容 | ルーシとーは「仙人」，ダットンとは「自分で本来の状態に整える」という意味です。修行をしていた仙人達が，修行で痛めた身体を自分で整えるため行っていた自己整体法です。 くり返し行うことで血流がアップし，硬くなった筋肉がほぐれて肩こりなどの解消，また代謝が上がることでダイエットにもつながります。耳まわりを温めるポーズやお顔のフェイスラインをきれいにする効果があるポーズがあることもルーシーダットンの特徴です。 |
|---|---|
| 対象者 | どなたでも（床に座って運動できる方） |
| 指導可能日時 | 月曜日18:00以降，火曜日13:00以降，金曜日18:00以降 |
| 受講できる時間 | 月曜日／火曜日／金曜日／毎週でなければ土，日も可 |
| 受講できる地域 | 市内全域 |
| 指導可能人数 | 少人数から20名くらいまで |
| 所持免許・資格 | 日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター |
| 所属団体 | 日本ルーシーダットン普及連盟 |
| 指導歴（所有資格も含む） | 2010年～札幌市内体育館，サークル等で指導 |
| 自己紹介 | 札幌の体育館，サークル等でルーシーダットンを指導していました。 ここ数年おそらく更年期と思われる身体の不調を感じていましたが，ルーシーの呼吸とポーズのくり返しで楽になり，以前よりも効果を感じています。 優しい方がたくさんいらっしゃって，食べ物が美味しい旭川が大好きです。 |