講師・指導者プロフィール

団体情報

講師・指導者名	谷口　励子
ふりがな	たにぐちれいこ

指導内容	有酸素運動，腰痛・肩こり予防の運動とストレッチ，イスでの運動とストレッチ，介護施設入居者様への運動，フィットネスバレエ（クラシックバレエの基礎を取り入れたエクササイズ）
対象者	どなたでも（但し，医師から運動制限が出されていない方）
指導可能日時	月・金・土曜日
受講できる時間	10時～15時
受講できる地域	市内全域
指導可能人数	30人
所持免許・資格	看護師，日本フィットネス協会公認インストラクター
指導条件	特になし
費用	1時間6,600円＋交通費実費
受講者が用意するもの	有酸素運動の場合は運動靴
指導歴（所有資格も含む）	道新文化センターなどで複数のクラスを指導しています。
自己紹介	インストラクター歴30年以上の経験を生かし，安全な運動とストレッチを提供しています。トレーニングやストレッチでケガをしないための知識も，実践と共に学べるよう心がけております。