Let's ノルディックウォーキング
公開日：2024年04月22日 最終更新日：2024年04月23日
登録元：「旭川市北星公民館」
ノルディックウォーキングとは，子どもから高齢者の方まで幅広い年齢層の方が楽しめるスポーツです。
普通のウォーキングに比べて全身運動となるため，エネルギー消費量が２０％高くなります。
ポールが支えとなり，膝への負担が軽減されます。
概要
講座・イベント名
Let's ノルディックウォーキング
開催日
2024年05月21日（火）
開催時間
１０：００～１２：００
主催
旭川市北星公民館
開催場所
旭川市北星公民館 ２階 講堂及び遊歩道「北の散歩道」など
郵便番号
070-0825
住所
北海道旭川市北門町８丁目
駐車場の有無
有り（２０台程度（障害者専用１台））
問い合わせ先
旭川市北星公民館 （０１６６）５２－５５４５
添付ファイル
費用
費用
無料
対象
対象年齢
指定なし
対象となる方
一般市民
授乳室の有無
無し
子供用トイレ・おむつ替えコーナー
無し
バリアフリー関連
玄関入口に車椅子用スロープ，多目的トイレ（１か所）
申し込み／定員
事前申し込み
必要
定員
有り（10人）
申込み締め切り
2024年05月15日（水）17:15
詳細
備考
※運動しやすい服装・靴で。上靴は必要ありません。
※当日の持ち物は，タオル，飲み物等。また，屋外での実技は小雨程度であれば行いますので，雨具・帽子等をご用意ください。
※ポール（ストック）は，希望者に貸し出しいたします。申込み時にお申し出ください。
※当日の持ち物は，タオル，飲み物等。また，屋外での実技は小雨程度であれば行いますので，雨具・帽子等をご用意ください。
※ポール（ストック）は，希望者に貸し出しいたします。申込み時にお申し出ください。
講師
日本ノルディックフィットネス協会 ベーシックインストラクター 加藤 英二 さん
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