中央百寿　第１７回　１／２３　学習の様子

【介護予防のために①】

　中央地域包括支援センター保健師　澤井様から，資料とスライドを使いながら，栄養・社会参加・運動を通してフレイル予防に努めること，かかりつけ医を持つメリット等について説明していただきました。また，休憩時間に握力検査をしたり，終わりに脳トレの問題に取り組んだりと，楽しく講義を進めていただきました。

【介護予防のために②】 〈学生の感想から〉

・今は健康で何事もないようだけれども，フレイルにならないよう予防していきます。社会参加，大事ですね。

・脳トレに苦労しましたが，楽しく講座を受けることができました。ぜひ，介護予防のサークルに参加してみたいです。

・大変楽しくお話を聞きました。脳トレ，いいですね。今日の資料はとてもよく，大事にします。