ストレッチポール＆体幹エクササイズ
公開日：2022年07月11日 最終更新日：2023年03月31日
登録元：「統括団体」
担当部局
高橋 憲司（日本コアコンディショニング協会（JCCA）アドバンスト・トレーナー）
〒
住所
電話番号
080-3260-5419
FAX番号
E-mail
bodyconditioning.asahikawa@gmail.com
ホームページURL
講座名
ストレッチポール＆体幹エクササイズ
講座内容
ストレッチポールは直径15センチメートル、長さ約1メートルの円筒形のエクササイズツールで、主に身体を本来のあるべき姿勢に導くツールとして、スポーツ愛好家から一般の方など、幅広い年代層の方に活用されております。
以下のような方々にオススメです！
・首、肩こり、腰痛予防に
・猫背などの姿勢改善に
・身体の柔軟性の向上に
・疲れやすい（慢性疲労など）
・運動機能を向上させたい（パフォーマンスアップ）
・その他、不定愁訴などでお悩みの方
・健康増進のために
以下のような方々にオススメです！
・首、肩こり、腰痛予防に
・猫背などの姿勢改善に
・身体の柔軟性の向上に
・疲れやすい（慢性疲労など）
・運動機能を向上させたい（パフォーマンスアップ）
・その他、不定愁訴などでお悩みの方
・健康増進のために
種類
実技・実習
対象者
どなたでも
開講期間
備考
【費用】
要相談
【講師等】
日本コアコンディショニング協会（JCCA）アドバンスト・トレーナー 高橋 憲司
【申込期日】
実施予定日の2か月前まで
【その他】
・日時については御相談ください。
・運動のできる服装。
・ストレッチポールの貸出しあります。
要相談
【講師等】
日本コアコンディショニング協会（JCCA）アドバンスト・トレーナー 高橋 憲司
【申込期日】
実施予定日の2か月前まで
【その他】
・日時については御相談ください。
・運動のできる服装。
・ストレッチポールの貸出しあります。
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