旭川市生涯学習ポータルサイト「まなびネットあさひかわ」
旭川市生涯学習ポータルサイト「まなびネットあさひかわ」＞あさひかわ学びの応援講座＞健康・保健・福祉＞笑いヨガ

笑いヨガ

公開日：2022年07月11日　最終更新日：2023年03月31日
登録元：「統括団体」
担当部局
中村 摩維子（笑いヨガティーチャー）
〒
住所
電話番号
090-6217-9921
FAX番号
E-mail
ホームページURL
講座名
笑いヨガ
講座内容
・笑いヨガ（笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた誰にでもできるエクササイズ）
・日々の言葉（ほめるなど）の大切さを伝えるエクササイズを目指し、自己肯定感、幸福感、活力感を高めプラスの言葉、笑う体操や深呼吸を行い、酸素の供給率が高まり、学業に必要な集中力を高めます。EQ（こころの知能指数）を発達させます。
・時間は30分から90分くらいで誰でもできる楽しい健康法です。
種類
実技・実習
対象者
どなたでも
開講期間
備考
【費用】
申込団体の御予算に応じて対応
【講師等】
笑いヨガティーチャー 中村 摩維子
【申込期日】
実施予定日の14日前まで
【その他】
・日時は御相談ください。
・5名以上であれば、出張講座が可能です。

この情報は、「統括団体」により登録されました。

この記事をチェックした人はこんな記事もチェックしています