旭川市愛宕公民館

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講座・イベント教育一般

公開日：2025年08月08日

市民健康講座「首肩こり・腰もスッキリ体幹エクササイズ」

開催日：2025年09月24日（水）開催時間：午前10時から正午まで申込締切：2025年09月22日（月）

講師の指導のもと、ストレッチポールを使った体幹エクササイズを行います。
※ストレッチポールは講師が用...

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